اسباب النوم الكثير والخمول والصداع

صحة

اسباب النوم الكثير

النوم هو المصدر الرئيسي لراحة الإنسان،  ولكن يوجد الكثير من الناس يتعرضون لحبهم والرغبة في النوم الكثير،  والمعدل الطبيعي للنوم هو من 6 ساعات الى 8 ساعات، فالنوم هو حالة طبيعية لجميع الكائنات الحية، ويتم فيها نقل الحركة الإرادية والاحساس في الجسم، و يعتبر النوم فقدان للوعي او غيبوبة كاملاً ، والنوم إعادة تنظيم الدماغ والنشاطات الحيوية والراحة الطبيعية. و…