اضرار اوميجا 3 6 9

فوائد وأضرار

اضرار تناول زيت السمك (الأوميجا 3)

الأوميجا 3 هو وسيلة من الوسائل الرائعة والتي تساعد في حرق الدهون وتقوية العضلات، ويستخدم زيت السمك معظم خبراء التغذية والتجميل في العالم من أجل اتباع حماية غذائية وحرق أكبر كمية من الدهون و والاوميجا 3 هو حمض دهني غير مشبع ومصنع من خلاصة زيت الأسماك المفيدة جداً للجسم، ولكن على الرغم من فوائد الاوميجا 3 المتعددة إلا أنه له…