فوائد البطيخ للرجيم

فوائد وأضرار

فوائد البطيخ , 49 فائدة من فوائد البطيخ للاطفال والكبار وتعرفي علي اضراره ايضاً

يُعدُ البطيخ من الفواكهِ الصيفيّة الّلذيذة؛ فهو يتضمن على نسبة هائلة من الماء، وعلى العديدِ من عكسيّات الأكسدة التي تقاومُ السرطانات، كما يتضمن ايضاً على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامّة والضرورية لجسم الإنسان مثل: فيتامينات A،C ،D ،B6 ،B12 والثايمنو، وفيه نسبة جيّدة من المواد المعدنية مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والمنغنيز، والزنك، والفسفور وهكذا فهو عبارةٌ عن مجموعةٍ…