فوائد الترمس للبشرة

فوائد وأضرار

فوائد الترمس , 38 فائدة من فوائد الترمس المتعددة للجسم والشعر والبشرة والتخسيس

الترمس هو عبارة عن بذور صفراء اللون، تنتمي لفصيلة البقوليات، ويتضمن الترمس على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ونسبة من الزيوت، ويتواجد الترمس بكثرة في الوطن العربي، ويحدث تناول بذوره بعد سلقها بالماء وإضافة الملح إليها، كما يتم النفع من بودرة الترمس لعلاج مشكلات الجلد والشعر، وهناك نوعان من الترمس المر والترمس الحلو، وينصح باستعمال الترمس المر لعلاج مشكلات الشعر…