فوائد الشوفان للحامل

فوائد وأضرار

فوائد الشوفان , جميع فوائد الشوفان المختلفة وطرق تحضيرها

الشوفان أو ما يسمى بالخرطال، هو من النباتات العشبيّة والّتي ترجع إلى الفصيلة النجيلية، حيث تعد نوعاً من أشكال الحبوب الّتي تستخدم في تغذية الحيوانات مثل الأحصنة والدواجن، كما أنّه يستعمل في تغذية الإنسان عن طريق خلطه مع الدقيق لصناعة الخبز، ويستخدم أيضا في استعداد الأطعمة المخصصّة بالأطفال , كما يعد الشوفان رخيص السعر مضاهاةً بالحبوب الأخرى، ذلك نتيجة لـ…